google-site-verification: google2594e9e0f9571010.html آموزش رانندگی مخصوص بانوان :: آموزش رانندگی حرفه ای وفوق حرفه ای تضمینی به گواهینامه دارها

آموزش رانندگی حرفه ای وفوق حرفه ای تضمینی به گواهینامه دارها

آکادمی بین المللی irandrivingمجری دوره های آموزش رانندگی نیمه حرفه ای به گواهینامه دارها-حرفه ای وفوق حرفه ای-تدافعی وتهاجمی-رانندگی بادیگاردواستراتژیک درسطوح مختلف ازگرایدFتاگرایدAدارایlicenseبین المللی وصدورcertificateبرای دوره های حرفه ای.برترین کلوپ رانندگی فوق حرفه ای بامجربرترین کادرخبره آموزشی بامدیریت مهندس رامتین کریمی بابیش از30سال سابقه درخشان. +#آموزش#آموزش رانندگی#آموزش رانندگی حرفه ای#آموزش رانندگی خصوصی#رانندگی#آموزش رانندگی خصوصی حرفه ای#آموزش رانندگی به گواهینامه دارها

آموزش رانندگی حرفه ای وفوق حرفه ای تضمینی به گواهینامه دارها

آکادمی بین المللی irandrivingمجری دوره های آموزش رانندگی نیمه حرفه ای به گواهینامه دارها-حرفه ای وفوق حرفه ای-تدافعی وتهاجمی-رانندگی بادیگاردواستراتژیک درسطوح مختلف ازگرایدFتاگرایدAدارایlicenseبین المللی وصدورcertificateبرای دوره های حرفه ای.برترین کلوپ رانندگی فوق حرفه ای بامجربرترین کادرخبره آموزشی بامدیریت مهندس رامتین کریمی بابیش از30سال سابقه درخشان. +#آموزش#آموزش رانندگی#آموزش رانندگی حرفه ای#آموزش رانندگی خصوصی#رانندگی#آموزش رانندگی خصوصی حرفه ای#آموزش رانندگی به گواهینامه دارها

آموزش رانندگی حرفه ای وفوق حرفه ای تضمینی به گواهینامه دارها

ضمن خیر مقدم به شما بازدیدکننده عزیز آکادمی بین المللی آموزش رانندگی فوق حرفه ای وفوق تخصصی100%تضمینیirandriving با تجربیات بین المللی و اساتید فوق حرفه ای در سطوح مختلف جهت برگزاری دوره های مختلف از سطح مبتدی برای گواهینامه دارهای فاقد مهارت تا سطح فوق حرفه ای اعلام آمادگی دارد، باجدیدترین تکنیکهای آموزشی،ماازشمایک راننده حرفه ای می سازیم تماس بامدیریت مهندس رامتین کریمی بابیش از30سال سابقه درخشان:09120259536 تنها مرکز دارای مجوزهای رسمی هستیم توصیه میشودوقت خودرابامربیان بی تجربه خصوصی بدون داشتن مجوزهای رسمی بیهوده صرف نکنید.آموزش رانندگی از مبتدی تا پیشرفته به گواهینامه دار ها.
با آموزش صحیح رانندگی زیر نظر مربیان پایه یک بین المللی و با سابقه با اعتماد به نفس و بدون استرس رانندگی کنید.
واز رانندگی خود لذت ببرید.دوستان عزیزآموزشهای ماتحت licenseبین المللی درگرایدهاوسطوح مختلف بااستانداردهای مختلف جهانی می باشد.که درپایان برخی ازدوره هاcertificate اعطا میگردد.
100 درصد تضمینی در کوتاهترین زمان وکمترین هزینه .با چندین جلسه از سالها تجربه بهره مند شده واز پرداخت هزینه های بیشتری که ممکن است در اثر بی تجربگی بپر دازید جلو گیری کنید .
ما نگرانی شما را درک می کنیم،شما به دنبال یک مربی با حوصله وکار بلد هستید.
آموزش رانندگی در تمام موقعیت های مختلف شماره تماس مستقیم بامدیریت عامل:09120259536ماسرمایه وتخصص وتجربه آموزشی خودرادراختیارشماقرارمیدهیم تاشماباخیالی آسوده وبدون دغدغه خاطروباآسایش کامل رانندگی رابیاموزید.وتضمینی برای همیشه رانندگی کنید.این است حاصل سالها تجربیات ومشتری مداری ومنشوراخلاقی ما.ضمنا تنهامرکزآموزشی هستیم که همیشه ودرهرزمان شماراپشتیبانی کرده وبه شما مشاوره خواهیم داد.
هلدینگ چندمنظوره بین المللی نوین تجارت بابیش از۳۰سال سابقه درخشان (irandriving&novintejarat&APC&sajco) مدیرعامل:مهندس رامتین کریمی tel:09112955189 باآرزوی موفقیت برای همه عزیزان درتمامی عرصه ها moshaverinnovintejarat.ir

کلمات کلیدی

آموزش رانندگی درتهران

آموزش رانندگی خصوصی

آموزش رانندگی به گواهینامه دارها

اموزش خصوصی رانندگی بصورت حرفه ای

آموزش خصوصی رانندگی غرب تهران

آموزش رانندگی درکرج

آموزش رانندگی درشمال تهران

آموزش رانندگی درشرق تهران

آموزش رانندگی خصوصی درتهران

آموزش رانندگی حرفه ای درتهران

آموزش تکمیلی رانندگی

آموزش تضمینی رانندگی درتهران

آموزش رانندگی ویژه گواهینامه دارها

آموزش رانندگی مخصوص گواهینامه دارها

آموزش رانندگی مختص گواهینامه دارها

آموزش رانندگی تکمیلی وحرفه ای برای گواهینامه دارها

آموزش رانندگی به گواهینامه داران درتهران

آموزش رانندگی به گواهینامه داران

آموزش رانندگی به دارندگان گواهینامه

آموزش رانندگی برای گواهینامه دارها

آموزش رانندگی حرفه ای به گواهینامه دارها

آموزش رانندگی حرفه ای

آموزش رانندگی درغرب تهران

آموزش رانندگی

آموزش رانندگی درجنوب تهران

آموزش رانندگی درترافیک

آموزش رانندگی برای کسانی که گواهینامه دارند

آموزش رانندگی برای افراددارای گواهینامه

آموزش رانندگی برای افرادترسو

آموزش رانندگی شهری

۱۷ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «آموزش رانندگی مخصوص بانوان» ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

 

 

 

 

 
 
 

 

    • ramtin Karimi
    • ۰
    • ۰

    Driving training to licensees

     

     

     

     
    Driving training from beginner to advanced to certified
    Drive with the right driving training under the supervision of an international coach with experience and without stress .
    Enjoy your driving.
     
    With our innovative methods in driving training, you will drive easily.
    09120259536 Direct contact with the CEO
     
    100% guarantee in the shortest time and lowest cost.

    With several sessions of years of experience gained and avoid paying more fees that you may incur due to inexperience.
    We understand your concern, you are looking for a patient and knowledgeable coach .
     
     Driving in all situations of traffic a half clutch control clutch Uphill intersections parallel parking garage under the High Command and all what is related to vehicle maintenance should know. Door service to your home or office. North, west, east, south and center of Tehran and .....

     


     

     

     

     

    With the latest training techniques, we make you a professional driver

    Direct contact with the CEO:

    09120259536

     

    Click on the logo below to subscribe and join the international professional and highly specialized driving training channel of Ramtin Karimi.

    persiandriving.ir

    ramtinkarimi @

    irandriving @

     

    persiandriving @

     

    Related image

    Image result for driving in Germany

     

     

     

     

    Related image

    ramtinkarimi @

     

    persiandriving @

    irandriving.ir

    irandriving @

     

     

     

     

     

     

     

     

     


    Image result for Professional driving training

     

     

     

    Time does not wait for anyone :

     

     

    Time and productivity management means: (optimal use of time and life)Image result for Professional driving training

    • You no longer have to waste your time commuting between schools.
    • Decide! Learn to drive once and for all and drive with complete confidence.
    • We guarantee 100% success in your training !!!
    • The easiest and fastest driving training methods in the world.
    • Proper training means: knowledge, will, commitment, focus, hope, self-confidence and perseverance
    • Driving success techniques: Fantastic memory, focus, cultivate accuracy.
    • The world today is the world of communication technology, information technology.
    • Scientific and practical driving training with the most advanced methods of the world day.
    • The most complete method of driving training in the shortest possible time
    • Get what you want in irandriving.ir !!!
    • Your credit is your assurance.
    • Our experienced and efficient experts are at your service.
    • Accuracy, speed, progress. Our experienced experts are at your service online and around the clock. For any prior consultation and reservation, please call: 09195575452-09191756615-09192435199 - 09120259536 or Email: irandriving@gmail.com. Or refer to irandriving.ir website or type the phrase Karimi driving training in Google.09391459697-09365974832-09220604553

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Image result for German Automobile

    Course prices:

     

    1- Introductory and skill course for beginners in each session 1: 30 - 900000Toman

    2- Semi-professional course: Special package for supplementary and private professional driving training for drivers who do not have driving skills (special training for drivers who do not have sufficient driving skills. And each of them has their own problems in driving, gaining real skills And it is necessary to be able to drive without any stress and with complete confidence and mastery and calmness. Enjoy your driving to the fullest.)

    Each session - with guaranteed and specialized self-driving with small driving banks and special conditions with codified educational programs:                                         

    2 pm 800000Toman

     

    10 hours 4000000 Toman

    20 pm 8000000 Toman

    30 hours 12000000 Toman

     

    Minimum meeting reservation is 10p.m.

    Training course packages:

    Package number one:10 hours 4000000 Tomans                           

     

     

    Package number: 20 hours 8000000 Tomans Package number: 30 hours 12000000 Tomans                                            

    3- Vocational and specialized course of each session 1: 30-8000000 Toman
    4- Vocational and specialized course of each session 1:30 -16000000Toman              

     

    5-Driving training with automatic transmission Genral and general course of each session 2 1000000Toman

     

    6- Defensive driving course as a group and written request of a reputable organization to get it. 7- Aggressive driving course as a group and written request of a reputable organization. In addition, it informs the esteemed and esteemed visitors that soon Ramtin Karimi will launch the largest driving portal in the Middle East. Thank you. Please be patient.

     

     

    Supplementary and professional driving training to certified people 09191756615 -09192435199-09195575452-09365974832 - 09120259536 

     

    Related image

     

     

    A zero-sum training

     

    09191756615-09192435199-09195575452-09365974832 - 09120259536
    Related image

    Private driving instruction can only be done under the supervision of experienced, patient and good-natured instructors for certified persons. Your loved ones will not be good advisors for you in driving training due to their lack of driving training experience, and they will further reduce your self-confidence and increase your anxiety. An important part of private driving training is done with your personal car so that you can learn the correct driving skills with it. In private driving training, you can experience and learn the skills with your car completely and completely professionally.
    What do we learn in private driving training?
    Private driving training and the number of sessions are determined based on the level of skills and readiness and the main weaknesses of individuals and is determined by the opinion of the instructors. This course consists of two main parts: practical driving training with instructor car and driving training with your personal car.
    In a full course of private driving training, you will learn all the skills related to driving in a comprehensive and professional way.
    Private driving training and the number of sessions are determined based on the level of skills and readiness and the main weaknesses of individuals and is determined by the opinion of the instructors. This course consists of two main parts: practical driving training with instructor car and driving training with your personal car.
    In a complete course of private driving training, you will learn all the skills related to driving in a comprehensive and professional way. Irandriving.ir
    -
    Image result for Professional driving training

    Ramtin Karimi with more than 20 years of brilliant experience: Some of the features and benefits of this center: The most equipped, complete, advanced and up-to-date driving training set under international standards, holding all kinds of defensive driving courses, offensive driving, and cycles. Professional supplement for drivers without driving skills, individually and in groups with the provision of specialized driving training packages, and free online consultation, and educational support from the beginning to the end of training under different conditions, and has an educational service, and only a center that has written training programs, and sessions First, determine the student's skill level in a basic test and other special facilities.

     

     

     

     

     

     

     


     

     

     

    International professional and highly specialized driving training system for Ramtin Karimi

     

    The most diverse educational center in the Middle East

     

     

     

     

     

    Drive with a smile and say goodbye to stress. Happy and unique method under international licenses with well-educated and experienced international educators, teachers and specialists, we make you less professional than you imagine with unparalleled quality. Our goal is to complete you. We are the only center that has written training programs.

     

     

    We are committed to our training, expertise and training experience so that you can learn to drive with complete comfort and without worries, with complete comfort. Guaranteed to drive forever. This is the result of years of experience and customer orientation and our moral code.

     

     

    irandriving.ir

    We are the only center with zero kilometers of vehicles for driving training.

    Direct contact with operating management:

    Email: irandriving@gmail.com

    mobile: 09120259536

     

     

     

     

     

    The first, most comprehensive and up-to-date international site and network of driving and racing education and complete car information in the country and the Middle East with the most advanced global methods, the only driving academy in the country and the Middle East with more than 20 years of brilliant history.

     

     

     

    karimiprofessionaldriving

     

     

    irandriving.ir

     

    Related image

     

    500,000 calls and consultations with this center with the online and periodic system in the country and 200,000 abroad are among the honors of the Mami International Group.

     

    Education

     

    1- Skills course (introductory: special training for certified drivers who do not have enough skills to drive. And each of them has its own problems in driving, you can gain real and necessary driving skills without any stress and with confidence and mastery Drive completely and calmly. Enjoy your driving to the fullest.)

    2- Semi-professional course

    3- Professional course

    The only holding center for defensive and offensive driving courses

     

    Karimi International Driving Training Center is the most up-to-date, comprehensive, and reputable training center with special facilities and in accordance with international standards, with the most experienced training staff under A-level licenses. For any previous consultation and reservation, please call: -09195575452-09191756615-09192435199 or Email: irandriving@gmail.com. Or refer to irandriving.ir or type the phrase "Karimi driving training" in Google.

     


    Related image

     

    The best driving club in the country under the supervision of prominent professors with 4000 active members under the management of Engineer Karimi IVR: 09195575452-09192435199-09191756615


     

    Driving education is not a cost, education is the basis of progress and development, and global experience has shown that every country that has worked in education has benefited greatly.


     

     

    Driving training + Driving school + Driving training for certified persons + Driving instructor + Private driving training + Driving training in Google + Driving + Professional driving training + Professional driving training + Driving in Facebook + Driving training in Google Plus + Virtual driving training + Driving instructor + Driving training in the west of Tehran + Driving school in the west of Tehran + Driving training in the east of Tehran + Driving school in the north of Tehran + Driving school in the south of Tehran + Driving training for women + Driving training for women + Driving women + Offensive driving training + Training Driving to Certificates + Driving License + International Driving License + Private Driving + Driving Regulations + Driving Regulations Training + Race Training + Driving + Scientific and Practical Driving Training + Driving System + Car Buying + Automatic Blow Driving Training + Driving Training Between International-B1 driving training + certified driving training + certified driving training + trainingDriving in Karaj + Driving school in Karaj + Professional driving training for women + Professional driving school + Driving training in the center of Tehran + Driving school in the center of Tehran + Professional driving + Practical driving training + Beginner driving training + Driving driving tips + Advanced driving training + Advanced training Driving in America + Driving training in Germany + Driving training in Turkey + Driving training in Italy + Driving training in Spain + Driving training in Australia + Driving training in Canada + Driving instructor + Hiring a female driving instructor + Car price + driving + ranandegi + raceing + ....... .


     

     

     


     


     



    Content type:
    Tags: driving , driving school , driving license owners , teaching private driving , driver training professionals , training Bakhvdrv your personal driving , driver education to women ,
    related links:


     


     



    Content Type:



     



    Read more



    Content type:
    Tags: driving , driving school , driving license owners , driving lessons private , teaching professional driving , driver education Bakhvdrv your personal , driver education to women ,
    related links: driver training, professional Vfvq expertise International Engineer Karimi09120259536- http://amoozeshgahranandegi.mihanblog.com ,

    special driving training for certified | Driving training for certification of information | Certified company | Driving without stress | Double Park | Driving in traffic| Driving instruction | Driving lessons | Vocational training driving | Tutoring driving | Driving Instructor | Half Collage | 100% driving | Driving | Driving beginner to advanced driver training to women | Driving comfort | Driving instruction in Tehran | Driving School in Karaj | Driving license holders | Raising drive | Private driving training | Private driving training for women | Ladies driving training| Mastery of the clutch | Driving in Traffic | Driving in traffic | Driving on the freeway | Strengthen the quality of driving | Driving training |
    Tags: driving , driving license owners , driver training professionals , training private driving , driving license holders , driving license owners ,Private driving training Guaranteed driving training Driving training for certifiers Mastery of the clutch | Driving in traffic Driving on the highway Mastery of driving Remind driving tips Driving stress Relieve driving anxiety Private driving instructor A good driving instructor Private driving instructor Driving training in Qom Driving instructor in Tehran ،

    Urban driving training

    Daring to drive

    Solution for passing the practical driving test

    Driving fan

    Driving tips for ladies

    Small and big driving tips

    Key points in driving

    How to drive well

    How to strengthen your driving

    How to learn to drive well

    How to start driving Become a driver Zero to one hundred best driving instruction

    karimiprofessionaldriving

    Image result for German super professional driving training

     

    Image result for Professional driving training

    Image result for German super professional driving training

    Image result for Professional driving training


    Labels: Urban Driving Training | Certified Driving Training | Certified Driving Training | Certified | Stress Free Driving | Double Park | Traffic Driving | Driving Guaranteed Training | Driving Training | Professional Driving Training | Private Driving Training | Driving Instructor | Half Clutch | Driving 100% | Driving | Advanced beginner driving Driving training for women | Comfortable driving | Guaranteed driving training in Tehran | Driving training in Karaj | Driving training for certifiers | Raising driving level | Private driving training | Private driving training for women | Driving training for women | Mastery Collage | Traffic Driving | Traffic Driving Training | Highway Driving Training | Driving Quality Improvement | Driving Quality Training | Driving Training + Driving School + Driving Training for Certified Drivers + Driving Training Instructor + Private Driving Training + Google Driving Training + Driving + Driving Training Super professional + Professional driving training + Driving book driving training + Driving training in Google Plus + trainingDriving in Telegram + Driving instruction on Instagram + Driving instruction on the Internet + Driving instruction in the US + Driving instruction in the UAE + Driving instruction in Germany + Driving instruction in Qatar + Driving instruction in Qatar + Driving instruction in Turkey + Driving instruction in Kuwait + Driving instruction in Tehran + Driving instruction in Karaj + Driving instruction in Canada + Virtual driving training + Driving instructor + Driving training in the west of Tehran + Driving school in the west of Tehran + Driving training in the east of Tehran + Driving school in the east of Tehran + Driving school in the north of Tehran + Driving training in the north of Tehran + Driving training in the south of Tehran + Driving school in the south of Tehran + Training Driving for women + Driving training for women + Driving women + Offensive driving training + Driving training for certifiers + Driving license + International driving license + Private driving + Driving regulations + Driving regulations training + Race training + Driving + Scientific and practical training Driving + driving system + driving training system + buying and sellingAutomotive + Automatic blower driving training + International driving training + B1 driving training + Certificate-specific driving training + Certified special driving training + Karaj driving training + Karaj driving school + Professional driving training for women + Professional driving training for women + Vocational driving school + Vocational driving school in Tehran + Vocational driving school in Karaj + Driving training in the center of Tehran + Driving school in the center of Tehran + Vocational driving + Practical driving training + Beginner driving training + Beginner driving training + Door driving training + Guaranteed driving training + Driving training + Driving tips + Advanced driving training + Driving training in Italy + Driving training in Spain + Driving training in Australia + Driving instructor + Guaranteed driving instructor + Excellent driving instructor + Good driving instructor + Driving instructor for women + Instructor Driving training for women + excellent driving training + good driving training + driving trainingGuaranteed + the best driving instructor + the best driving school + the best driving instructor for women + the best driving instructor for women + driving instruction in Qom + driving instruction in Arak + driving instruction in Tabriz + driving instruction in Ahvaz + driving instruction in Khomein + driving instruction in Isfahan + instruction Driving in Anzali + Driving training in Urmia + Driving training in Kermanshah + Driving training in Khorasan Razavi + Hiring a female driving instructor + Female driving instructor + Excellent driving instructor + Car price + Driving training with your self-driving + Driving training for certified drivers + Driving school + Driving training + Driving trainingIn Kermanshah + driving training in Khorasan Razavi + hiring a female driving instructor + female driving instructor + excellent driving instructor + car prices + driving instruction with your self-driving + driving instruction for certified persons + driving instruction + driving instruction + driving instructionIn Kermanshah + driving training in Khorasan Razavi + hiring a female driving instructor + female driving instructor + excellent driving instructor + car prices + driving instruction with your self-driving + driving instruction for certified persons + driving instruction + driving instruction + driving instruction, Driving school , driving license owners , teaching private driving , driver training professionals , training Bakhvdrv your personal driving , driver education to women

    • ramtin Karimi
    • ۰
    • ۰

     لطفاجهت ارتباط بدون فیلترشکن ازپیام رسان ایرانی ایتا استفاده فرمایید.شبیه تلگرام میباشد.  
    میتوانید ایتا را از اینجا دانلود کنید:https://eitaa.com/dl


    آموزش رانندگی فوق حرفه ای وفوق تخصصی بین المللی مهندس رامتین کریمی با بیش از 25 سال سابقه درخشان درتمامی سطوح باپیشرفته ترین متددهای جهانی بارزومه های آکادمیک تحت لایسنسهای جدید ومجوزهای رسمی ازبرترین موسسات جهانی بامجربترین کادرآموزشی شماره تماس مدیرعامل: 09120259536 اولین وتنها مرکز تخصصی آموزش رانندگی حرفه ای درکشوروخاورمیانه تحت لایسنسهای بین المللی باپیشرفته ترین متددهای جهانی بابرترین وبه روزترین ومرجع ترین امکانات واطلاعات فول آپشن انواع خودروها بامجربترین ومتخصص ترین کادرآموزشی رشته ورزشی ریسینگ                                                                                                                                                                               ارتباط مستقیم بامدیرعامل : برترین کلوپ رانندگی فوق حرفه ای ramtinkarimi @ramtin2030 irandriving.ir 09120259536 هلدینگ چندمنظوره بین المللی نوین تجارت بابیش از۳۰سال سابقه درخشان (irandriving&novintejarat&APC&sajco)                              مدیرعامل:مهندس رامتین کریمی                                                  tel:09112955189                                                                               باآرزوی موفقیت برای همه عزیزان درتمامی عرصه ها                                  moshaverinnovintejarat.ir@ramtinkarimi instagram:ramtinkarimi2018

    • ramtin Karimi
    • ۰
    • ۰
     

    بعضی افراد می‌گویند رانندگی را دوست ندارند یا از اینکه پشت فرمان بنشینند، می‌ترسند. اگر تا حدی از رانندگی می‌ترسید که باعث اضطراب‌تان می‌شود، ممکن است دچار بیماری «ترس از رانندگی» باشید. این نوع ترس باعث می‌شود تا وقتی که در حال رانندگی هستید یا در اتومبیلی در حال حرکت نشسته‌اید، احساس کنید زندگی‌تان در خطر است. حتی ممکن است حملات عصبی، بالا رفتن ضربان قلب، نفس نفس زدن یا احساس وحشت را تجربه کنید. اگر اضطراب در زمان نشستن پشت فرمان بر شما غلبه کرده و مانع از رانندگی با آسودگی خاطر می‌شود، مهم است که با آن رو به رو شوید. این مقاله راهکارهای مواجهه با ترس از رانندگی و غلبه بر آن را توضیح می‌دهد.



    راهکار اول: تمرین تکنیک‌های آرامش

     

    با تمرین تکنیک‌های آرامش‌بخش، ترس از رانندگی کمتر می‌شود.

    ۱. محیطی آرام در اتومبیل ایجاد کنید

    شما باید هم در زمانی که پشت فرمان می‌نشینید و هم زمانی که در اتومبیلی در حال حرکت قرار دارید، احساس آرامش کنید. لباس و کفش راحت بپوشید. قبل از اینکه اتومبیل را برانید، نشستن در آن و آرام شدن را تمرین کنید. موسیقی آرامش‌بخش پخش کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا بر احساس اظطراب  غلبه کنید و نیز باعث می شود صدای اتومبیلٰ‌های دیگر را نشنوید.

    وقتی سرنشینان در اتومبیل سروصدا می‌کنند، حتی حرفه‌ای‌ترین راننده‌ها‌ هم ممکن است مضطرب شوند.

    برای افزایش احساس امنیت در خودتان، همه‌ تعمیرات مورد نیاز اتومبیل‌تان را انجام دهید.

    ۲.نفس کشیدن  از شکم را تمرین کنید

    اگر احساس شروع حمله‌عصبی دارید یا ماهیچه‌های گردن و سینه‌تان شروع به انقباض کرده، نفس عمیقی به داخل ریه‌تان بکشید. به آرامی بازدم‌ هایتان را از بینی خارج کنید و در عین حال بر گرفتن هوا از انتهای ریه تان متمرکز شوید. اجازه دهید شکم‌تان بزرگ شود و زمانی که نفس‌تان را نگه می‌دارید، یک لحظه مکث کنید. به آرامی بازدم‌تان را خارج کنید و اجازه دهید کل بدن‌تان آرام بگیرد.

    می‌توانید این فرآیند را ۱۰ مرتبه با شمارش معکوس از ده، برای هر نفس تمرین کنید. تلاش کنید که هر ۱۰ بار را کامل انجام دهید.

    ۳. آرام‌سازی پیشرونده‌ عضلات را امتحان کنید

    گروهی از ماهیچه‌های بدن‌تان را منقبض و شل کنید تا پی ببرید که چگونه می‌توانید گرفتگی را نگه داشته و آزاد کنید. با گره کردن مشت‌تان برای ۷ الی ۱۰ ثانیه شروع کنید. مچ‌تان را برای ۱۵ الی ۲۰ ثانیه شل کنید و در همان حال به اینکه چطور گرفتگی، ماهیچه‌های دست‌تان را رها می‌کند، دقت کنید. این تمرین را با گروه‌ دیگری از ماهیچه‌ها مثل حرکت بازوها، سر و قسمت‌های پایین و پشت بدن‌تان تا پا و انگشتان پا، انجام دهید.

    آرام‌سازی پیشرونده‌ عضلات را می‌توانید روزی ۲۰ دقیقه، حتی زمانی که اضطراب ندارید، تمرین کنید. این کار احساس کنترل بر حالات‌تان را افزایش و میزان حملات عصبی را کاهش داده و تمرکز شما را بالا می‌برد.



    ۴. از جملات مثبت استفاده کنید

    جملات مثبت، عباراتی کوتاه و مثبت هستند که به شما یادآوری می‌کنند که می‌توانید تغییر ایجاد کنید. برای رانندگی می‌توانید از عبارات زیر استفاده کنید:

    • من با احتیاط و رعایت سرعت مجاز رانندگی می‌کنم. رانندگی محتاطانه، ایمن است.
    • رانندگی یک فعالیت معمولی و روزمره است. من راننده‌ای مراقب هستم که فعالیت روزانه‌ام را با احتیاط انجام می‌دهم.
    • نیازی نیست تند رانندگی کنم. اگر می‌خواهم آرام‌تر از بقیه برانم، کافی است به مسیر سمت راست بروم.
    • نیازی نیست خطر کنم و در آخرین لحظه مسیرم را عوض کنم. اگر یک خروجی را رد کردم، می‌توانم از خروجی بعدی به مقصد برسم.
    • من مسیرم را از ابتدا تا انتها مشخص کرده‌ام. می‌دانم که به کجا می‌روم، چه زمانی باید مسیر را عوض کنم یا به مسیر دیگری بپیچم. من کاملا آماده هستم.
    • حتی اگر سرنشین باشم، می‌توانم واکنش‌هایم نسبت به رانندگی دیگران را کنترل کنم. اگر هر زمان احساس ناراحتی کردم، می‌توانم از راننده بخواهم که توقف کند.
     

    راهکار دوم: به‌کار‌گیری درمان از راه مواجهه

    با ترس از رانندگی مواجه شوید.

    ۱.با ترس‌تان مواجه شوید

     
     
     
     

    ممکن است افرادی به شما بگویند که باید با ترس‌تان روبه‌رو شوید. قرار دادن خودتان در مقابل ترس، مخصوصا زمانی مهم است که به دلیل ترس از اینکه دچار حملات عصبی شوید، از رانندگی خودداری می‌کنید. درمان از راه مواجهه یکی از مهم‌ترین راه‌های غلبه بر ترس است،‌ اگرچه باید بدانید و قادر باشید که پیش از شروع، از تکنیک‌های آرام‌سازی استفاده کنید. از این طریق مقداری احساس کنترل در حین مواجهه با ترس‌تان خواهید داشت.

    رو‌به‌رو نشدن با ترس‌تان در واقع ترس را بدتر کرده و به مرور می‌تواند باعث ترس‌های دیگر شود.

    ۲. مقیاس میزان اضطراب بسازید

    با سطوح اضطراب‌تان آشنا شوید تا بتوانید قبل از رسیدن به یک حمله‌ عصبی کامل، اقدام کنید. داشتن مقیاس اضطراب همچنین به شما کمک می‌کند تا بدانید که چه زمانی قبل از رسیدن به میزان اضطراب متوسط، باید دست از مواجهه بردارید. این مقیاس باید ویژگی‌های فیزیکی و ذهنی اضطراب را تشریح کند. مثالی از مقیاس به شکل زیر است:

    ۰. کاملا آرام: بدون تنش، آرام، احساس آرامش

    ۱. اضطراب کم: کمی احساس پریشانی، محتاط‌تر یا آگاه‌تر

    ۲. اضطراب ملایم: گرفتگی عظلات، سوزش یا آشوب در معده

    ۳. اضطراب متوسط: افزایش ضربان قلب و تنفس،‌ کمی احساس ناٰراحتی اما شرایط همچنان تحت کنترل

    ۴. اضطراب آشکار:‌ گرفتگی آشکار عضلات،‌افزایش احساس ناراحتی، شروع نگرانی در مورد کنترل وضعیت

    ۵. آغاز حمله‌ عصبی: قلب به شدت می‌تپد یا ضربانش نامنظم شده، سرگیجه،‌ ترس آشکار از دست دادن کنترل،‌ تمایل به فرار

    ۶. حمله‌ عصبی متوسط: تپش قلب، دشواری در تنفس و احساس گم‌شدگی

    ۷ تا ۱۰. حمله‌عصبی کامل: احساس وحشت، ترس از مرگ و افزایش احساساتی که در حمله‌ی عصبی متوسط وجود داشت



    ۳. ترس‌های‌تان را بنویسید

    دقیق باشید و هر آنچه که باعث ترس از رانندگی می‌شود را روی کاغذ بیاورید. سپس لیست‌تان را مرور کرده و این ترس‌ها را به ترتیب از کمترین تا بیشترین رتبه‌بندی کنید. اینکار به شما کمک می‌کند تا به تدریج با ترس‌های‌تان مواجه شوید. اما بهتر است به آرامی این مسیر را طی کنید تا هیچ‌گاه کنترل موقعیت از دست‌تان خارج نشود.

    ۴. گام‌های کوچک بردارید

    با کمترین ترس از لیست‌تان شروع کنید و به تدریج با آن مواجه شوید، تا زمانی که دیگر هیچ احساس اضطرابی نداشته باشید. زمانی که در یک مورد مهارت پیدا کردید، به سراغ مورد بعدی در لیست بروید. مثلا لیستی از ترس‌هایی که قرار است با آنها مواجه شوید می‌تواند به این شکل باشد:

    • نگه داشتن سوییچ ماشین در دست و نگاه کردن به اتومبیل در پارکینگ
    • نشستن در اتومبیل، آماده شدن برای ۵ دقیقه
    • رانندگی در محله
    • رانندگی در خیابان‌های اطراف، گاهی گردش به راست و گاهی گردش به چپ
    • رانندگی در خیابان اصلی و گردش به چپ پشت چراغ‌های راهنمایی یا علائم ایست
    • رانندگی در بزرگراه در مسیر راست برای یک یا دو خروجی
    • رانندگی در بزرگراه در مسیر سمت چپ برای دو خروجی
    • رانندگی در بزرگراه، تغییر مسیر و سبقت از اتومبیل‌های دیگر برای ۳ تا ۵ خروجی

    ۵. در کنار رانندگانی بنشینید که به آنها اعتماد دارید

    اگر حتی نمی‌توانید به عنوان سرنشین در اتومبیل بنشینید، مراحل درمان از راه مواجهه را دنبال کنید. به جای رانندگی، به تدریج با ترس از نشستن در اتومبیلی با راننده‌ مورد اعتمادتان رو به رو شوید. فردی را انتخاب کنید که با بیشترین احتیاط رانندگی می‌کند. وقتی در زمان نشستن در کنار آن راننده به آرامش رسیدید، نشستن در کنار رانندگی دیگر را امتحان کنید.

    سعی کنید بفهمید که در چه حالتی به عنوان مسافر در آرام‌ترین شرایط هستید. مثلا ممکن است در صندلی عقب بنشینید یا ترجیح دهید در کنار راننده باشید. همه‌ این موارد را امتحان کنید تا به حالت ایده‌آل برای خودتان برسید.

    ۶. متعهد شوید که یاد بگیرید چطور رانندگی کنید

    اکثر افراد از نشستن پشت فرمان برای اولین بار می‌ترسند. برای کم کردن ترس‌تان، مربی باتجربه‌ای که راننده‌ای ماهر است و سابقه‌ی آموزش به رانندگان مبتدی فراوانی دارد را انتخاب کنید. راننده‌ای خوب می‌تواند به شما اطیمنان لازم را دهد تا زمان نشستن پشت فرمان،‌ احساس آرامش کنید.

    بهتر است به آموزشگاه‌های رانندگی معتبر ویا مراکزمعتبر آموزش رانندگی مراجعه کنید. ممکن است متوجه شوید که تمام اضطراب شما درباره‌ رانندگی به خاطر مربی ومربیان خصوصی وآموزشگاهی قبلی‌تان است، مخصوصا اگر آن مربی یکی از آشنایان‌تان بوده باشد.



    راهکار سوم: کمک خواستن

    برای رفع ترس از رانندگی، از دیگران کمک بخواهید.

    ۱. متوجه باشید که چه زمان نیاز به مراجعه به دکترتان دارید

    اگر ترس از رانندگی باعث اختلال در زندگی‌تان شده است، باید به دنبال درمان دارویی و روانی باشید. اگر مطمئن نیستید که از چه کسی کمک بخواهید، به دکترتان مراجعه کنید تا شما را به افراد حرفه‌ای و آموزش دیده معرفی کند. ممکن است با دکتر خودتان، یک روانشناس، یک روانپزشک و یا مشاور متخصص در زمینه‌ی ترس ملاقات کنید.

    اگر به خاطر ناتوانی در رانندگی دچارافسردگی شده‌اید، حتما کمک بگیرید. به سادگی از کنار ترسی نگذرید که ممکن است باعث ایجاد ترس‌های دیگر شود.

    ۲. روان‌درمانی را امتحان کنید

    ممکن است با یک مشاور یا روان‌درمان در مورد ترس از رانندگی در خود، کار کنید. علاوه بر تکنیک‌های آرام‌سازی و درمان از راه مواجهه، ممکن است مشاورتان بخواهید که با وی صحبت کنید. صحبت کردن راهی مهم برای ذهن شماست تا یاد بگیرد چطور با ترس کنار بیاید. این کار به شما اجازه می‌دهد تا درباره‌ی آنچه فراتر از ترس است فکر کنید و می‌تواند به درمان ترس‌تان منجر شود.

    انتظار نداشته باشید که مشاور نصیحت‌تان کند. بسیاری از مشاوران فقط گوش داده و سوال می‌پرسند تا شما بتوانید پاسخ‌هایی با فکر داده و با ترس‌تان رو به رو شوید.

    ۳. به یک گروه حمایتی ملحق شوید

    اگر ترجیح می‌دهید که در مورد ترس‌تان با گروهی صحبت کنید، یک گروه حمایتی ترس از رانندگی پیدا کنید. ممکن است گروه آنلاینی پیدا کنید که افراد آن همگی تجربه‌ای مشابه شما دارند. همین که بدانید تنها نیستید، به غلبه بر ترس‌تان کمک می‌کند.

    می‌توانید با دوستان و خانواده‌تان صحبت کنید. ترس‌تان را با آنها در میان بگذارید و چالش‌های پیش روی‌تان را تشریح کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا به یاد داشته باشید که دوستان و اقوامی دارید که از مشکلات شما باخبر هستند.

     

     

    • ramtin Karimi
    • ۰
    • ۰

     لطفاجهت ارتباط بدون فیلترشکن ازپیام رسان ایرانی ایتا استفاده فرمایید.شبیه تلگرام میباشد.  
    میتوانید ایتا را از اینجا دانلود کنید:https://eitaa.com/dl

     

    آموزش رانندگی | پارک دوبل |‌ پارک دوبل بین دو اتومبیل                                                                                                                    آموزش رانندگی فوق حرفه ای وفوق تخصصی بین المللی مهندس رامتین کریمی با بیش از 25 سال سابقه درخشان درتمامی سطوح باپیشرفته ترین متددهای جهانی بارزومه های آکادمیک تحت لایسنسهای جدید ومجوزهای رسمی ازبرترین موسسات جهانی بامجربترین کادرآموزشی شماره تماس مدیرعامل: 09120259536       اولین وتنها مرکز تخصصی آموزش رانندگی حرفه ای درکشوروخاورمیانه تحت لایسنسهای بین المللی باپیشرفته ترین متددهای جهانی بابرترین وبه روزترین ومرجع ترین امکانات واطلاعات فول آپشن انواع خودروها بامجربترین ومتخصص ترین کادرآموزشی رشته ورزشی ریسینگ                                                                                                                          
      ازسال 1373 فعالیت خودرابه شکل آکادمیک باپیشرفته ترین متددهای جهانی آغازکرده ایم .جهت استعلام آموزش رانندگی کافیست عبارت آموزش رانندگی کریمی رادرگوگل سرج وجستجوفرمایید.جهت دریافت اطلاعات تکمیلی از وب سایتهای مادیدن فرمایید. irandriving.ir persiandriving.ir samanehranadegi.ir 09120259536-09191756615           شماره وات ساپ مدیرعامل:09120259536   دارای انواع پکیجهای آموزشی واطلاعات خودرویی استاندارد      هلدینگ چندمنظوره بین المللی نوین تجارت بابیش از۳۰سال سابقه درخشان (irandriving&novintejarat&APC&sajco)                              مدیرعامل:مهندس رامتین کریمی                                                  tel:09112955189                                                                               باآرزوی موفقیت برای همه عزیزان درتمامی عرصه ها                                  moshaverinnovintejarat.ir

    • ramtin Karimi
    • ۰
    • ۰

    دانستن برخی اشتباهات رایج در رانندگی که احتمال دارد خسارات سنگینی را به بار آورد خالی از لطف نیست به خصوص که شاید بتوان گفت ۷۰ درصد این اشتباهات به صورت عادتی ناپسند برای ما ایرانی‌ها درآمده است.  این اشتباهات به شرح زیر است:

     

     

     

     

     

     

     

    1. نگه داشتن پدال ترمز در هنگام عبور از دست اندازها: این کار فشار زیادی را به سیستم فنربندی، اکسل و سیستم ترمز اتومبیل وارد می‌کند و نحوه صحیح رد شدن از دست انداز به این صورت است که باید طوری برنامه ریزی کنیم که تا قبل از رسیدن به دست انداز سرعت را کم کرده باشیم و در هنگام عبور از دست انداز ترمز به هیچ عنوان درگیر نباشد .
    2. بالا کشیدن ترمز دستی بدون نگه داشتن کلید آن: چندی پیش در انگلیس دیدم که دوستم زمانی که می‌خواهد ترمز دستی را بالا بکشد دکمه آن را فشار می‌دهد و سپس آن را بالا می‌کشد از او پرسیدم دلیل این کارت چیه؟ گفتش اولین باری که برای امتحان رانندگی رفته بودم سر همین کشیدن ترمز دستی منو رد کردن و برای همه خنده دار بود که می‌گفتم تو ایران همه اینطوری ترمز دستی رو می‌کشن و بعدا متوجه شدم که انگلیسی‌ها به این دکمه کلاچ ترمز دستی میگویند و تا زمانی که کلاچ ترمز دستی را نگرفتی نباید آن را بالا بکشی بعدا خودم هم از تعدادی از دوستانم که مکانیک را به صورت علمی میدانند گفتند که کشیدن ترمز دستی بدون نگه داشتن کلید آن باعث خرابی چرخ دنده‌های آن و وارد آمدن فشار بیش از حد به سیم ترمز دستی میشود (خدا رو شکر خودم این عادت رو ترک کردم و ترمز دستی رو درست بالا می‌کشم (
    3. عدم تعویض به موقع روغن گیربکس: در همین تیونینگ تاک به کرات دیده شده که افرادی خودروشان ۱۵۰ هزار کیلومتر یا بیشتر کار کرده و وقتی هم ازشان میپرسی واسکازین را تا به حال تعویض کردی میگویند مگر واسکازین هم نیاز به تعویض دارد؟ در جواب باید گفت بله واسکازین نیز مانند روغن‌های دیگر نیاز به تعویض دارد که تعویض به موقع آن باعث روان کارکردن گیربکس،سلامت گیربکس و…میشود کیلومتر تعویض آن بستگی به نوع روغن و گیربکس اتومبیل و شرایط کارکرد آن دارد.
    4. تعویض یکبار در میان فیلتر روغن: گاهی دیده شده که افراد فیلتر روغن را یک بار در میان تعویض میکنند و اکثرا همین افراد از فیلتر‌های با کیفیت پایین استفاده میکنند.ابن کار باعث میشود فیلتر عمل تصویه را نتواند به صورت کامل انجام دهد و منجر به آسیب‌های جدی به موتور اتومبیل میشود که بعدا متوجه میشویم اگر هربار فیلتر را عوض میکردیم و فیلتر مناسب جایگزین می‌کردیم چقدر از هزینه تعمیر موتور و صرف وقت جلوگیری میشد.
    5. درجا گرم کردن ماشین به مدت طولانی: این کار نه تنها مفید نیست بلکه ضرر زیادی هم به موتور وارد می‌آورد درجا کارکردن بیش از حد باعث گرم شدن بیش از حد منبع اگزوز میشود و این گرما به موتور منتقل میشد که به نوبه خود برای موتور ضرر دارد. در زمستان بهتر است نهایتا یک دقیقه ماشین درجا کارکند سپس چند کیلومتر اولیه تا گرم شدن ماشین در حد مطلوب را با سرعت پایین طی کرد .
    6. پایین آوردن شیشه به جای استفاده کردن از کولر دراتوبان: چندی پیش یک آزمایش در مجله auto crose انگلستان انجام شد و نشاد داد اگر یک اتومبیل در اتوبان کولرش روی درجه یک فن روشن باشد مصرف سوختش از خودرویی که شیشه راننده آن ۴۰ درصد باز است کمتر است .
    7. خلاص نکردن دنده پشت چراغ قرمز و ترافیک: این کار باعث وارد آمدن فشار مضاعف روی دوشاخه کلاچ و گیربکس و.. میشود.
    8. گرفتن ترمز و کلاچ به صورت همزمان برای نگه داشتن خودرو: این کار خود باعث این میشود که متراژ ترمز افزایش پیدا کند زیرا زمانی که کلاچ درگیر است از نیروی ترمزی موتور نیز استفاده میشود و زمانی که کلاچ و ترمز باهم فشار داده میشود خود باعث دیرتر ایستادن خودرو میشود بهترین کار این است که ترمز را فشار داده وقبل از اینکه خودرو به لرزش بی افتد کلاچ را بگیریم .
    9. با سرعت پایین در لاین سرعت حرکت کردن و بالعکس:بسیار دیده شده که رانندگانی با سرعت‌های بسیار پایین در لاین سرعت حرکت میکندد و در عوض رانندگانی با سرعت‌های زیاد در لاین‌های کناری حرکت میکنند که هر دو باعث ایجاد خطرات جبرا ن نا پذیری میشوند .
    10. ریختن آب لوله کشی داخل رادیاتور: این کار باعث به وجود آمدن رسوبات فراوان در رادیاتور و واتر پمپ و موتور میشود و بسیار دیده شده که حتی باعث سوختن واشر سر سیلندر هم شده. بهترین کار این است که آب را جوشانده و بگزاریم تا سرد شود و دوباره آن را بجوشانیم هرچه دفعات سرد شدن وجوشاندن بیشتر شود آب سالم تر میشود فقط دقت کنید که بعد از سرد شدن رسوبات در ته ظرف است پس از ریخت ته آب به داخل رادیاتور خود داری کنید البته مایع‌های آماده هم در بازار هست که خوب روش اول قابل اطمینان تر است .
    11. ریختن آب لوله کشی داخل منبع شیشه شور:این کار باعث به وجود آمدن رسوبات فراوان در منبع ، شلنگ ها، نازل و پمپ آب آن میشود برای تامین این آب هم می‌توان از روش بالا استفاده کرد البته مایع‌های آماده هم در بازار هست . -سنگین کردن بیش از حد خودرو: پر کردن صندوق عقب با وسایلی که به آن احتیاجی نیست باعث بالا رفتن مصرف سوخت میشود حدالامکان باید خودرو خود را سبک کنیم .
    12. نصب باربند در مواقعی که به آن نیاز نداریم: باربند را فقط باید زمانی ببندیم که به آن احتیاج داریم زیرا وجود باربند باعث بالا رفت مصرف سوخت حداقل به میزان ۱۰ درصد میشود
    13. نشاندن کودک روی پای سرنشین جلوی خودرو ایربگ دار: این کار بارها دیده شده که بسیار هم خطرناک هست و در یک تصادف کوچک اگر ایربگ باز شود حتما کودک خفه خواهد شد بهتر است همیشه کودک روی صندلی مخصوص در ردیف عقب بشیند.
    14. استفاده از بنزین معمولی در خودروهای دارای مبدل کاتالیستی: بنزین‌های معمولی موجود در کشور با اینکه روی پمپ‌ها نوشته بدون سرب اما باز هم مقدار زیادی سرب دارد که سرب موجود در آن قاتل مبدل کاتالیستی است و با توجه به اینکه بنزین سوپر کیفیت بهتری نسبت به بنزین معمولی دارد بهتر است از بنزین سوپر استفاده شود .
    15. دقت نکردن به سطح کیفی روغن موتور و تطبیق آن با سطح کیفی روغن توصیه شده توسط کارخانه: مثلا چند وقت پیش دیدم که فردی در موتور پراید داشت روغن توتال ۵۰۰۰ میریخت و پس از اینکه به او توضیح دادم که سطح کیفی توتال ۵۰۰۰ sj است و روغن موتور سازگار با پراید sf یا sg است در انتخاب روغن خود تجدید نظر کرد.
    16. استفاده از نور بالا در مه: در شرایط مه آلود استفاده از نور بالا دید را کمتر میکند در این شرایط نور خودرو باید روی نور پایین باشد و اگر خودرو مه شکن دارد باید آن را روشن کرد
    17. خاموش نکردن خودرو پس از طی مسافت طولانی: این کار برای ماشین‌های گازوییلی است نه بنزینی بیشتر دیده شده رانندگان صبر میکندد تا فن خودرو خاموش شود سپس موتور را خاموش میکنند این کار ضرر جدی به موتور وارد میکند کارکردن بیش از حد باعث گرم شدن بیش از حد منبع اگزوز میشود و این گرما به موتور منتقل میشد که به نوبه خود برای موتور ضرر دارد. اگر خودرو بیش از اندازه گرم باشد زمانی که اتومبیل را خاموش کنیم سیستم فن اتوماتیک روشن میماند و نیازی به روشن گذاشتن ماشین نیست.
    18. تکیه پا به کلاچ: بسیار دیده شده رانندگانی که وقتی حتی با دنده پنج در اتوبان حرکت می‌کنند پای خود را روی کلاچ تکیه میدهند و کلاچ کورس کامل خلاصی را طی میکند و این کار باعث فشار آمدن به گیربکس میشود .
    19. جلو آوردن بیش از حد صندلی:خیلی از افراد (البته بیشتر خانم ها) فکر میکنند هرچه صندلی جلوتر باشد تسلط راننده بیشتر میشود و به اصطلاح دست فرمون خوب میشود. خیر اینطور نیست صندلی باید طوری باشد که راننده کاملا راحت باشد.
    20. گاز دادن قبل از خاموش کردن خودرو: این کار قبلا در خودرو‌های کاربراتوری برای بهتر روشن شدن خودرو انجام میشد .ولی در خودرو‌های انژکتوری این کار مضر است زیرا زمانی که شما گاز میدهید وسپس سویچ را میبندید مقداری بنزین نسوخته باقی میماند که خود باعث خرابی سوزن انژکتور و بد کار کردن خودرو در هنگام استارت زدن میشود .
    21. گاز دادن قبل از روشن کردن خودرو انژکتوری: این کار قبلا در خودرو‌های کاربراتوری برای بهتر روشن شدن خودرو انجام میشد .ولی در خودرو‌های انژکتوری این کار بی فایده است.
    22. پارک کردن خودرو خلاف جهت خیابان: زمانی که شما خودرویتان را مثلا در سمت راست خیابان به صورت عکس پارک کنید اگر خدایی نکرده خودرویی با خودرو شما برخورد کند شما مقصر حادثه شناخته میشوید .
    23. خاموش شدن خودرو به دلیل نداشتن سوخت: این کار در بعضی اوقات باعث سوختن پمپ بنزین میشود و اصولا نباید گذاشت چراغ بنزین روشن شود زیرا رسوبات و ناخالصی‌های ته باک وارد مسیر سوخت میشود و باعث اختلال در کار پمپ بنزین؛فیلتر بنزین و نهایتا انژکتور میشود لطفا برروی ادامه مطلب درزیرکلیک نمایید.

      irandriving.ir
    • ramtin Karimi
    • ۰
    • ۰
    یکی از علل شدیدتر بودن عصبانیت موقع رانندگی نسبت به دیگر مواقع این است که هنگامی که در ماشینمان نشسته ایم حس غریبه بودن می کنیم و این احساس میتواند باعث بروز رفتارهای خشن شود. هنگامی که رانندگی می کنیم بین بسیاری از خودروهای دیگر محاصره شده ایم و در جعبه ی فولادی مان حس امنیت بیشتری می کنیم.
     

    رانندگی یکی از موارد نشان دهنده شخصیت انسان را در اجتماع اشکار میکند و ابعاد فرهنگی رشد اجتماعی و میزان نزاکت و علاقه وی را نسبت به همنوعانش نشان میدهد . نیاز راننده به داشتن فرهنگ و تجربه بالا و اطلاع کافی از مسایل قانونی، امری ضروری برای عکس العمل مناسب است.

    چگونه خشم خود را هنگام رانندگی کنترل کنیم؟

    عصبانیت موقع رانندگی

     
     
     
     

    هر قدر هم که در زندگی روزانه شخص آرام و ساکتی باشید، رانندگی کردن میتواند هیولای وحشتناکی را در وجودتان بیدار کند که با عصبانیت معمولی تفاوت میکند .

    علل پیدایش رفتارهای خشونت آمیز و پرخاشگرایانه از اشخاص معمولی موقع رانندگی به وسیله پژوهشگران دانشگاهی در استرالیا کشف گردید.

    پژوهشگران دانشگاه کویینزلند با بررسی طولانی‌مدت فاکتورهای مؤثر در ایجاد خشونت، علت اصلی بروز رفتارهای خشونت آمیز توسط اشخاص آرام و معمولی در رانندگی را کشف کردند.

    یکی از علل شدیدتر بودن عصبانیت موقع رانندگی نسبت به دیگر مواقع این است که هنگامی که در ماشینمان نشسته ایم حس غریبه بودن می کنیم و این احساس میتواند باعث بروز رفتارهای خشن شود. هنگامی که رانندگی می کنیم بین بسیاری از خودروهای دیگر محاصره شده ایم و در جعبه ی فولادی مان حس امنیت بیشتری می کنیم.

    راهکارهایی برای کنترل خشم

    _______________________________________________________________________________

    چگونه خشم خود را هنگام رانندگی کنترل کنیم؟

    مدیریت خشم دررانندگی

    – همیشه کمربند ایمنی خویش را ببندید و قانون های رانندگی را رعایت کنید.

    – به هیچ وجه ، از موبایل در طول سفر استفاده نکنید. موبایل سبب کندی عملکرد مغز در حین مهارت رانندگی می شود.

    – همواره یک راننده مؤدب و محتاط باشید. از ایجاد شرایطی که به تحریک دیگر رانندگان می انجامد جلوگیری کنید.

    – فاصله مناسب و ایمن خویش را با خودرو های دیگر حفظ کنید و با فاصله مجاز پشت آن ها حرکت کنید.

    – درصورتی که در لاین سرعت هستید و راننده ای می خواهد از شما سبقت بگیرد به وی اجازه دهید عبور کند.

    – مقابل درب پارکینگ دیگران توقف نکنید.

    – پیش از سبقت گرفتن و تغییر مسیر از راهنما استفاده کنید.

    – زمانیکه خسته و خواب‌الود و خشمگین و مضطرب هستید رانندگی نکنید

    – از بوق ماشین درست و به اندازه استفاده کنید. از چراغ زدن پشت خودرو ها پرهیز کنید و با دقت از نور بالای ماشین استفاده کنید.

    – از نشان دادن حرکات دست و یا صورت بی مورد و اهانت آمیز جدا خودداری کنید

    – هر موقع با راننده عصبانی روبرو شدید تلاش نکنید به اوضاع بحرانی دامن بزنید و از تماس چشمی با راننده خودداری کنید، نفس عمیق بکشید و با ارامش از کنار او رد شوید.

    – برنامه خویش را طوری تنظیم کنید تا به ترافیک برخورد نکنید.

    – هیچگاه عمل رانندگان دیگر را تلافی نکنید. و قبل از این که تصمیم به تلافی بگیرید از خویش سوال کنید آیا ارزشش دارد که خود و سایرین را به دردسر بیاندازم.

    خشونت و پرخشگری بعضی رانندگان در زمان رانندگی به یکی از مشکلات و عوامل اضطراب زای زندگی امروزی تبدیل شده و اگر با این معضل برخورد معقول و منطقی نشود میتواند به دعوا های خیابانی، تصادفات و حتی مرگ هم منتهی گردد .

    _______________________________________________________________________________

    بیشتر بخوانید: 4نکته مهم درکنترل خشم

    _______________________________________________________________________________

    چگونه خشم خود را هنگام رانندگی کنترل کنیم؟

    بعضی عوامل هستندکه سبب بروزپدیده خشونت وپرخاشگری درجامعه میشود:

    1. عوامل محیطی مثل ترافیک سنگین، آب و هوا – گرما و سرما، رطوبت زیاد، الودگی هوا، تنگی وقت و عجله داشتن

    2. عوامل روانی مثل تحت‌تأثیر خشم – ترس – اضطراب ناگهانی- خواب الودگی، درد شدید و دارو ها

    _______________________________________________________________________________

    بیشتر بخوانید: چندنکته کلیدی برای کنترل خشم

    _______________________________________________________________________________

    افرادی که حین رانندگی به خشونت دست میزنندبه2دسته تقسیم میشوند:

    1. افرادی که مقصر هستند و از روی غرض و عمداً دست به رفتارهای خشونت آمیز و غیر قانونی میزنند .

    2. افرادی که سهوا حین رانندگی رفتار خشونت آمیز و غیر قانونی از خویش بروز می‌دهند و ما به اشتباه تصور می کنیم آن ها عمدا به چنین اعمالی دست می زنند.

     
    • ramtin Karimi
    آموزش رانندگی درتهران#آموزش رانندگی درکرج#آموزش رانندگی#آموزش رانندگی به گواهینامه دارها#آموزش رانندگی حرفه ای به گواهینامه دارها #آموزش رانندگی خصوصی#آموزش رانندگی حرفه ای+ آموزش رانندگی شهری|آموزش رانندگی ویژه گواهینامه دارها|آموزش رانندگی برای گواهینامه دارها|گواهینامه دارها|رانندگی بدون استرس|پارک دوبل|رانندگی درترافیک|آموزش تضمینی رانندگی|تعلیم رانندگی|آموزش حرفه ای رانندگی|آموزش خصوصی رانندگی|مربی رانندگی|نیم کلاج|رانندگی100درصد|رانندگی|رانندگی مبتدی تاپیشرفته آموزش رانندگی به بانوان|رانندگی راحت|آموزش تضمینی رانندگی درتهران|آموزش رانندگی درکرج|آموزش رانندگی به گواهینامه داران|بالابردن سطح رانندگی|آموزش خصوصی رانندگی|آموزش خصوصی رانندگی بانوان|آموزش رانندگی خانمها|تسلط به کلاج|رانندگی به ترافیک|آموزش رانندگی درترافیک|آموزش رانندگی دراتوبان|تقویت کیفیت رانندگی|آموزش تخصصی رانندگی|آموزش رانندگی+آموزشگاه رانندگی+آموزش رانندگی به گواهینامه دارها+مربی آموزش رانندگی+آموزش رانندگی خصوصی+آموزش رانندگی درگوگل+رانندگی+آموزش رانندگی فوق حرفه ای+آموزش رانندگی حرفه ای+آموزش رانندگی درفیس بوک+آموزش رانندگی درگوگل پلاس+آموزش رانندگی درتلگرام+آموزش رانندگی دراینستاگرام+آموزش رانندگی دراینترنت+آموزش رانندگی درآمریکا+آموزش رانندگی درامارات+آموزش رانندگی درآلمان+آموزش رانندگی درعربستان+آموزش رانندگی درقطر+آموزش رانندگی درترکیه+آموزش رانندگی درکویت+آموزش رانندگی درتهران+آموزش رانندگی درکرج+آموزش رانندگی درکانادا+آموزش رانندگی مجازی+مربی تعلیم رانندگی+آموزش رانندگی درغرب تهران+آموزشگاه رانندگی درغرب تهران+آموزش رانندگی درشرق تهران+آموزشگاه رانندگی درشرق تهران+آموزشگاه رانندگی درشمال تهران+آموزش رانندگی درشمال تهران+آموزش رانندگی درجنوب تهران+آموزشگاه رانندگی درجنوب تهران+آموزش رانندگی به زنان+آموزش رانندگی به بانوان+رانندگی زنان+آموزش رانندگی تهاجمی+آموزش رانندگی به گواهینامه داران+گواهینامه رانندگی+گواهینامه بین المللی رانندگی+رانندگی خصوصی+آیین نامه رانندگی+آموزش آیین نامه رانندگی+آموزش ریس+اتومبیلرانی+آموزش علمی وعملی رانندگی+سامانه رانندگی+سامانه آموزش رانندگی+خریدوفروش خودرو+آموزش رانندگی بادنده اتوماتیک+آموزش رانندگی بین المللی+آموزش رانندگی ب1+آموزش رانندگی مختص گواهینامه دارها+آموزش رانندگی ویژه گواهینامه دارها+آموزش رانندگی درکرج+آموزشگاه رانندگی درکرج+آموزش رانندگی حرفه ای به بانوان+آموزش رانندگی حرفه ای به زنان+آموزشگاه رانندگی حرفه ای+آموزشگاه رانندگی حرفه ای درتهران+آموزشگاه رانندگی حرفه ای درکرج+آموزش رانندگی درمرکزتهران+آموزشگاه رانندگی درمرکزتهران+رانندگی حرفه ای+آموزش عملی رانندگی+آموزش رانندگی مبتدی+آموزش رانندگی به مبتدیان+آموزش رانندگی ازدرب منزل+آموزش رانندگی تضمینی+آموزش رانندگی +آموزش نکات رانندگی+آموزش رانندگی مبتدی تاپیشرفته+آموزش رانندگی درایتالیا+آموزش رانندگی دراسپانیا+آموزش رانندگی دراسترالیا+مربی رانندگی+مربی آموزش رانندگی تضمینی+مربی آموزش رانندگی عالی+مربی آموزش رانندگی خوب+مربی آموزش رانندگی به بانوان+مربی آموزش رانندگی به زنان+آموزش رانندگی عالی+آموزش رانندگی خوب+آموزش رانندگی تضمینی+بهترین مربی آموزش رانندگی+بهترین آموزشگاه رانندگی+بهترین مربی آموزش رانندگی برای زنان+بهترین مربی آموزش رانندگی برای بانوان+آموزش رانندگی درقم+آموزش رانندگی دراراک+آموزش رانندگی درتبریز+آموزش رانندگی دراهواز+آموزش رانندگی درخمین+آموزش رانندگی دراصفهان+آموزش رانندگی درانزلی+آموزش رانندگی درارومیه+آموزش رانندگی درکرمانشاه+آموزش رانندگی درخراسان رضوی+استخدام مربی زن رانندگی+مربی زن رانندگی+مربی زن رانندگی عالی+قیمت خودرو+آموزش رانندگی باخودروشخصی شما+آموزش رانندگی به گواهینامه دارها+آموزشگاه رانندگی+آموزش رانندگی+آموزش رانندگی، آموزشگاه رانندگی، آموزش رانندگی به گواهینامه دارها، آموزش رانندگی خصوصی، آموزش رانندگی حرفه ای، آموزش رانندگی باخودرو شخصی شما، آموزش رانندگی به بانوان، آموزش رانندگی، آموزشگاه رانندگی، آموزش رانندگی به گواهینامه دارها، آموزش رانندگی خصوصی، آموزش رانندگی حرفه ای، آموزش رانندگی باخودرو شخصی شما، آموزش رانندگی به بانوان، آموزش رانندگی فوق حرفه ای وفوق تخصصی بین المللی مهندس کریمی09120259536-http://irandriving.ir، آموزش رانندگی ویژه گواهینامه دار ها | آموزش رانندگی برای گواهینامه دار ها | گواهینامه دار ها | رانندگی بدون استرس | پارک دوبل | رانندگی در ترافیک | آموزش تضمینی رانندگی | تعلیم رانندگی | اموزش حر فه ای رانندگی | اموزش خصوصی رانندگی | مربی رانندگی | نیم کلاج | رانندگی 100 درصد | رانندگی | رانندگی مبتدی تا پیشرفتهآموزش رانندگی به بانوان | رانندگی راحت | آموزش تضمینی رانندگی در تهران | آموزش رانندگی در کرج | آموزش رانندگی به گواهینامه داران | بالا بردن سطح رانندگی | آموزش خصوصی رانندگی | آموزش خصوصی رانندگی بانوان | آموزش رانندگی خانمها | تسلط به کلاچ | رانندگی در ترافیک | آموزش رانندگی در ترافیک | آموزش رانندگی در اتوبان | تقویت کیفیت راننگی | آموزش تخصصی رانندگی | برچسب ها: آموزش رانندگی، آموزش رانندگی به گواهینامه دارها، آموزش رانندگی حرفه ای، آموزش رانندگی خصوصی، آموزش رانندگی به گواهینامه داران، آموزش رانندگی برای گواهینامه دارها، آموزش خصوصی رانندگی | آموزش تضمینی رانندگی | آموزش رانندگی به گواهینامه داران | تسلط به کلاچ | رانندگی در ترافیک | رانندگی در اتوبان | تسلط به رانندگی | یاد آوری نکات رانندگی | رفع استرس رانندگی | رفع اضطراب رانندگی | مربی رانندگی خصوصی | مربی خوب رانندگی | مربی خصوصی رانندگی | آموزش رانندگی در قم | مربی رانندگی درتهران|، آموزش رانندگی شهری جسارت در رانندگی راهکار قبولی در امتحان عملی رانندگی فوت فن رانندگی نکات رانندگی برای خانمها نکات ریز و درشت رانندگی نکات کلیدی در رانندگی چگونه خوب رانندگی کنیم چگونه رانندگی خود را قوی کنیم چگونه رانندگی را خوب یاد بگیریم چگونه رانندگی را شروع کنیم Driving school | Driving license | Driving license | Driving license | Driving license | Driving license | Driving license | Driving license | Driving license | Driving license | Driving license | Driving license | Driving license | Driving license | Driving license | Driving license | Driving license | Driving license | Driving school | | Driving 100% | Driving | Driving | Advanced Driving | Driving | Driving | Driving | Driving | Driving | Driving | Driving | Driving | Driving | Driving | Driving | Driving | Private Driving | Private Driving | Driving | Driving to Traffic | Training Driving in a car | Driving in a driveway | Driving improvement enhancement | Driving instruction | Driving instruction | Driving school | Driving license | Driving license | Driving school instructor | Driving school | Driving | Driving | Driving | Driving | E + Driving instruction in Facebook + Driving school in Google+ Plus + Driving instruction in the Target + Driver training in Intagram + Driving instruction in the Internet + Driving instruction in the United States + Driving instruction in Marmarati + Driver training in Germany + Driving instruction in Afghanistan + Driver training in Chenter + Driving instruction in Turkey + Driving instruction In the cavity + Driving school in Tehran + Driving school in Karaj + Driving school in Canada + Virtual driving training + Driving school instructor + Driving school in West of Tehran + Driving school in West of Tehran + Driving school in East Tehran + Driving school in East + Tehran + Driving school in North Tehran + Driving lessons in Tehran + Driving in south of Tehran + Driving school in south of Tehran + Driving school for women + Driving for women + Driving for women + Driving instructor + Driving license + Driving license + Driving license + Driving license + Driver's license + Training Code of Conduct NDI + Driving + Driving + Driving + Driving + Driving School + Auto Buy & Sell + Auto Driving Driver + International Driving Training + Driving School B + 1 Driver Training Certification + Driver Training + Driver Training + Driver Training In Karaj + Driving school in Karaj + Professional driving training for women + Professional driving training for women + Professional driving school + Professional driving school in Tehran + Professional driving school in Karaj + Driving school in Tehran + Driving school in Tehran + Professional driving + Education Practical Driving + Driving Gay Beginner + Driving instruction for beginners + Driving instruction from home + Guaranteed driving training + Driving instruction + Driving tips + Driving instruction + Advanced driving lessons + Driving instruction in Italy + Driving school in Spain + Driving instruction in Australia + Driving instructor + Guaranty driving instructor + Coach Good driving instruction + Good driving instruction instructor + Driver training for women + Train driver for women + Excellent driving training + Good driving training + Driving school guarantee + Best driving instructor + Best driving school + Best driver training for women + Best Train driver training for Ladies + A Driving lessons + Driving lessons + Driving schools in Turbians + Driving in Drives + Driving schools + Driving in Isfahan + Driving school in Drizzle + Driving lessons in Caromyah + Driving in Kermanshah + Driving in Khorasan Razavi + Recruiting female driving instructor + Driving instructor + Awesome female coach + Car prices + Driver training + Driver training + Driver training + Driving school + Driving school + Driving school + Driving school + Driving license + Driving license + Driving license + Driving license + Private driving training + You teach Driving to the ladies, Driving instruction, Driving school, Driver's license training, Private driving training, Professional driving training, Driving instruction with your personal, Driving school for women, Advanced professional driving training, Karimi engineer09120259536- http: //irandriving.ir Special Driving Driver Training | Driving instruction for certifiers Certified Holders | Driving without stress | Double park | Driving in traffic | Driving Guaranteed | Driving instruction | Driving training | Private Driving Driving | Driving coach | Half clay | Driving 100% | Driving | Beginner Driving For Advanced Driving Driving For Ladies Comfortable driving | Driving Guaranteed Training in Tehran Driving training in karaj Driver training for drivers | Raising the level of driving Private Driving Driving | Private Trainings for Ladies Driving training for ladies Clutch mastering | Driving in traffic | Traffic driving | Driving on the highway | Strengthening Quality of Running | Driving training | Tags: driving training, driver training, driver training, private driving training, driver training, driver training, private driving training | Driving Guaranteed | Driver training for drivers | Clutch mastering | Driving in traffic | Driving on the highway | Mastery of driving | Remind driving tips Fixing Driving Stress Fixing Driving Anxiety Private driving coach | Good driving coach | Private driving coach | Driving instruction in Qom Trainer in Tehran Urban driving training Audacity in driving Acceptance Practice Test Fan Fan Driving Driving tips for ladies Coarse driving tips Key points in driving How to drive well How to drive our car How to drive well How to start driving آموزش تضمینی رانندگی درتهرانx آموزش تکمیلی رانندگیx آموزش رانندگی pdfx آموزش رانندگی آسانx آموزش رانندگی ابتداییx آموزش رانندگی بامربی خانمx آموزش رانندگی برای افرادترسوx آموزش رانندگی برای افراددارای گواهینامهx آموزش رانندگی برای مبتدیانx آموزش رانندگی برای کسانی که گواهینامه دارندx آموزش رانندگی برای گواهینامه داران زنx آموزش رانندگی برای گواهینامه دارهاx آموزش رانندگی به دارندگان گواهینامهx آموزش رانندگی به گواهینامه دارانx آموزش رانندگی به گواهینامه داران درتهرانx آموزش رانندگی به گواهینامه داران زنx آموزش رانندگی تکمیلی وحرفه ای برای گواهینامه دارهاx آموزش رانندگی حرفه ایx آموزش رانندگی حرفه ای به گواهینامه دارهاx آموزش رانندگی حرفه ای درتهرانx آموزش رانندگی خصوصیx آموزش رانندگی خصوصی درب منزلx آموزش رانندگی خصوصی درتهرانx آموزش رانندگی خصوصی درجنوب تهرانx آموزش رانندگی خصوصی درشرق تهرانx آموزش رانندگی خصوصی درشمال تهرانx آموزش رانندگی خصوصی درغرب تهرانx آموزش رانندگی خصوصی درکرجx آموزش رانندگی درترافیکx آموزش رانندگی درجنوب تهرانx آموزش رانندگی درشرق تهرانx آموزش رانندگی درشمال تهرانx آموزش رانندگی درغرب تهرانx آموزش رانندگی درکرجx آموزش رانندگی دنده عقبx آموزش رانندگی مختص گواهینامه دارهاx آموزش رانندگی مخصوص بانوانx آموزش رانندگی مخصوص گواهینامه دارهاx آموزش رانندگی ویژه گواهینامه دارهاx آموزش مهارت رانندگی بانوانx آموزش گام به گام رانندگیx فیلم آموزش رانندگی ازصفرx فیلم کامل آموزش رانندگی باپرایدx قیمت آموزش خصوصی رانندگیx مربی آموزش رانندگی برای گواهینامه دارهاx آموزش رانندگی خصوصی آموزش رانندگی حرفه ای آموزش دنده اتومات رانندگی با دنده اتومات آموزش تصویری رانندگی ماشین آ Tags: driving instruction, training آموزش رانندگی+آموزشگاه رانندگی+آموزش رانندگی به گواهینامه دارها+مربی آموزش رانندگی+آموزش رانندگی خصوصی+آموزش رانندگی درگوگل+رانندگی+آموزش رانندگی فوق حرفه ای+آموزش رانندگی حرفه ای+آموزش رانندگی درفیس بوک+آموزش رانندگی درگوگل پلاس+آموزش رانندگی مجازی+مربی تعلیم رانندگی+آموزش رانندگی در غرب تهران+آموزشگاه رانندگی در غرب تهران+آموزش رانندگی درشرق تهران+آموزشگاه رانندگی درشمال تهران+آموزشگاه رانندگی درجنوب تهران+آموزش رانندگی به زنان+آموزش رانندگی به بانوان+رانندگی زنان+آموزش رانندگی تهاجمی+آموزش رانندگی به گواهینامه داران+گواهینامه رانندگی+گواهینامه بین المللی رانندگی+رانندگی خصوصی+آیین نامه رانندگی+آموزش آیین نامه رانندگی +آموزش ریس+اتومبیلرانی+آموزش علمی وعملی رانندگی+سامانه رانندگی+خرید وفروش خودرو+آموزش رانندگی بادنده اتوماتیک+آموزش رانندگی بین المللی-آموزش رانندگی ب1 +آموزش رانندگی مختص گواهینامه دارها+آموزش رانندگی ویژه گواهینامه دارها+آموزش رانندگی درکرج+آموزشگاه رانندگی درکرج+آموزش رانندگی حرفه ای به زنان+آموزشگاه رانندگی حرفه ای+آموزش رانندگی درمرکزتهران+آموزشگاه رانندگی درمرکزتهران+رانندگی حرفه ای+آموزش عملی رانندگی+آموزش رانندگی مبتدی+آموزش رانندگی نکات رانندگی+آموزش رانندگی مبتدی تاپیشرفته+آموزش رانندگی درامریکا+آموزش رانندگی درآلمان+آموزش رانندگی درترکیه+آموزش رانندگی درایتالیا+آموزش رانندگی دراسپانیا+آموزش رانندگی دراسترالیا+آموزش رانندگی درکانادا+ مربی رانندگی+استخدام مربی زن رانندگی+قیمت خودرو+driving+ranandegi+raceing+........